"Hatha Joga " pro veřejnost / Vojice 175
PONDĚLÍ od 17:00 - 18.30
- pro méně pohyblivé (jóga převážně praktikovaná na židlích, přizpůsobená zdraví a stavu klientů) - cena 150,-
ÚTERÝ od 18.00 - 19.30
- klasická Hatha jóga inspirována životem, klidné, vědomé cvičení pro tělo i mysl.
cena 150,-
STŘEDA od 18.00 - 19.30
- pránická dechová cvičení se zádrží v časových sekvencích (pranajáma) = regenerace
- frekvenční joga s hudbou k jednotlivým čakrám, či orgánům
- aktivní Osho meditace
- nutno tlf. objednat a konzultovat důvod vašeho zájmu - cena 200,-
ČTVRTEK od 18:00 - 19.30
- klasická Hatha jóga bez omezení s možností nekonečné inspirace v čase / prostoru / hudbě / dechu / pozic
cena 150,-
Individuální Hatha JÓGA
Jde o druh jogy, při které se zohledňuje stav a možnosti těla každého klienta.
Jednotlivé pozice a délka setrvání v nich vychází z intuice, kterou se vždy nechávám vést. Cílem je, vnímat tělo, dech i mysl zároveň a tím se propojovat ve vztahu k sobě i okolí.
Každá lekce je jedinečná, respektuje individuální rytmus a možnosti účastníka.
Délka trvání 1 - 1.5 hod.
Cena 700,-
